青島育兒網(wǎng)為大家解答喝醋也能減肥？詳解 喝醋減肥發(fā)完整信息問題，這個問題還有很多人還不知道,現(xiàn)在就讓我們一起來看看吧O(∩_∩)O...

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The Beginning

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●醋不能調(diào)節(jié)血液酸堿值

很多人每天喝醋養(yǎng)生，相信醋在口感上是酸性的，但是進(jìn)入人體是堿性的食物，所以能調(diào)節(jié)血液酸堿值，不容易生病。

正常情況下，人體血液呈弱堿性（約PH7.4）。營養(yǎng)學(xué)家指出，國外有少數(shù)研究表明，血液堿的人身體健康，酸的人患病的風(fēng)險很高，民間也有吃肉會使體質(zhì)變酸，吃蔬菜、水果、醋等可以調(diào)整體質(zhì)，恢復(fù)堿性狀態(tài)的說法。

但改變血液的酸堿值，真的可以吃食物嗎？

很多西方營養(yǎng)學(xué)家指出，現(xiàn)在沒有科學(xué)依據(jù)證明這一說法，中醫(yī)也不同意用這種飲食改變身體酸堿值的論點(diǎn)。

西方營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，人體有機(jī)制維持血液酸堿值的平衡，這與復(fù)雜的酶作用有關(guān)，可能不僅僅是吃食物就能改變。

●醋不能減肥

醋減肥法暫時流行，在日本和臺灣將大豆浸泡在醋中腌制成醋豆，聲稱每天早晚吃10~20個，可以達(dá)到減肥效果。所持論調(diào)是醋可以提高身體的新陳代謝作用，防止脂肪堆積，但營養(yǎng)專家搖頭說，目前沒有正確的研究支持。

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THE END

人的一生何其短暫，人生在世，是要做點(diǎn)事情的，

不然你就可惜了，所以人生就有了理想，有了拼搏，

有了奮斗，有了追求，但同時也就有了彷徨，

有了失落，有了孤寂，也有了遺憾！

所屬專題:血液 營養(yǎng)學(xué)家 食物 

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