已瘦27斤|忍一忍就可以快樂整個春節(jié)！
與其抱怨，不如改變！！
2021.12.21|減脂262天|減重27斤
初始體120斤
現(xiàn)重92.4斤
目標(biāo)85斤
身高150cm
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減肥減脂吃什么？
早餐：牛油果泥?芝士蝦仁滑蛋?恰巴塔?雪蓮果?黑咖啡?乳茶?西藍(lán)花?口蘑?藍(lán)莓
午餐：雞腿肉炒魔芋米?百香果椰乳
?♀?運動：不動
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??這些減脂習(xí)慣要堅持
喝水2000ml?不熬夜|心態(tài)放好|飯后站立半小時|不暴食|好好吃飯|堅持泡腳|認(rèn)真自律！
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：再厚的背，再粗的腰，只要不放棄都可以減下來！想瘦就要堅持，不勞而獲的瘦身是不存在的！忍一忍，就可以快樂整個春節(jié)呀！
……做個美甲太難了！我這邊都關(guān)了，不讓開！?♂?
?好好吃飯認(rèn)真減脂！
每天分享好吃減脂餐鏈接快樂瘦下去！
#減肥減脂吃這些# 健康減脂 #減肥日常# #減脂餐# #又該減肥了#

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