【課程介紹】

隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，普拉提不斷進(jìn)行了一些人性化的改善，融入了瑜珈、太極拳、芭蕾形體的一些理念以及教練個(gè)性化的內(nèi)容，普拉提的訓(xùn)練方式是遵循運(yùn)用自身體重、多次數(shù)、小重量以及冥想的運(yùn)動原則，訓(xùn)練時(shí)的呼吸方式為鼻吸口呼，是針對肌肉形態(tài)、關(guān)節(jié)等外在的一種訓(xùn)練，它的訓(xùn)練目的是通過改變?nèi)梭w肌肉功能從而改善人體脊柱腰椎等的功能。

【課程大綱】

芳華普拉提(墊上)高級教練證書培訓(xùn)課程安排可參見《普拉提教程》初學(xué)到高手，具體教學(xué)內(nèi)容將比教程本身更加豐富多彩，版面所限，無法詳細(xì)說明，敬請大家現(xiàn)場品鑒。 

【課程說明】

接受芳華普拉提(墊上)課程培訓(xùn)，您可以獲得以下內(nèi)容和成就：

一、使您的現(xiàn)有課程從根本上獲得飛躍。您不需要放棄您現(xiàn)有的任何東西，但會發(fā)現(xiàn)學(xué)過這個(gè)課程后，那些您認(rèn)為已經(jīng)熟練駕馭的課程重新煥發(fā)出了對客人的吸金能力，并使您更受尊敬。

二、使您擁有自行設(shè)計(jì)任何健身工作坊的能力。這個(gè)課程過后，不管是美臀，還是塑腿，纖腰或是腹部線條，您將不必再去東奔西走的奉上時(shí)間與金錢去換取別人設(shè)計(jì)的一堂課，而是可以向大眾傳達(dá)您自己的成果。

三、使您擁有做出運(yùn)動康復(fù)處方的能力。這個(gè)課程過后，不管是脊柱側(cè)彎，還是頸腰病患，骨質(zhì)疏松，還是子宮正位，您將勝任一名私人教練，并用課程效果彰顯您的職業(yè)名聲。

四、使您擁用設(shè)計(jì)并使用任何輔助工具的能力。這個(gè)課程過后，您將真正開啟是您使用工具，而不是為了工具去學(xué)習(xí)別人課程的旅程，您將可以自行開發(fā)輔助工具，完善自己課程的同時(shí)可有能力擁有自己的專利設(shè)計(jì)并使更多人受益。

五、使您可以開設(shè)自己的普拉提墊上運(yùn)動培訓(xùn)課程。這個(gè)課程將給將給予您完全獨(dú)立的培訓(xùn)能力，您將獲得普拉提墊上，小工具課程的普通課，團(tuán)課，私教課，表演課的設(shè)計(jì)及教學(xué)能力，并可在有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上有能力開設(shè)自己的教練課程?；诖?，芳華瑜伽將為您感到驕傲。 

六、使您具有普拉提其他課程的進(jìn)階資質(zhì)。普拉提墊上是普拉提運(yùn)動創(chuàng)立之初的根本。所有一切普拉提器械及延伸課程必以此為基礎(chǔ)。普拉提墊上正確而牢固的根基甚至可以使您自行領(lǐng)悟更多的健身及康復(fù)課程，是從容馳騁普拉提王國的必須。

七、使您即便不在狀態(tài)也可以從容駕馭各體位下一百以上普拉提墊上動作、十節(jié)以上成品課、十個(gè)以上運(yùn)動處方、一節(jié)以上成品表演課、十種以上輔助工具使用方法。

八、使您可以將普拉提墊上同瑜伽、形體、舞蹈課相輔相成、融會貫通，從容駕馭瑜伽拉提，形體拉提，舞韻拉提等衍生課程。

【課程設(shè)置】

培訓(xùn)時(shí)間：學(xué)習(xí)時(shí)間為12天，中間休息一天。循環(huán)開班，需要提前預(yù)定課程。

培訓(xùn)費(fèi)用：詳詢

證書認(rèn)證：同時(shí)獲得中國瑜伽聯(lián)盟培訓(xùn)學(xué)院所授權(quán)的國際認(rèn)證證書，該證書全球通用。

【師資力量】

瑜伽導(dǎo)師 姜雪嫣

從業(yè)10年+，擅長體雕急速瘦身、墊上普拉提、空中、瑜伽球、巧克力肩頸腰腿理 、備孕、孕期、產(chǎn)后恢復(fù)。

【教學(xué)現(xiàn)場】

【教培資質(zhì)】

貴陽芳華瑜伽培訓(xùn)學(xué)校具有教練培訓(xùn)和頒證資格，為中國瑜伽（YOGA）聯(lián)盟培訓(xùn)學(xué)院指定瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)基地。

【品牌介紹】

貴陽芳華瑜伽為貴州非瑜健康管理有限公司下屬健康運(yùn)動品牌，公司緊跟國家大健康行業(yè)發(fā)展步伐，采用互聯(lián)網(wǎng)+健康、線上與線下相結(jié)合方式為瑜伽愛好者提供瑜伽文化咨詢和運(yùn)動健康指導(dǎo)服務(wù)。

【學(xué)校簡介】

貴陽芳華瑜伽培訓(xùn)學(xué)校由陳莎莎女士創(chuàng)辦，秉承“花一樣的女子、花一樣的年華”的發(fā)展理念，致力于推廣傳播瑜伽文化，適應(yīng)現(xiàn)代都市女性對美的追求，旨在幫助現(xiàn)代都市女性從外到內(nèi)的整體形象、氣質(zhì)的改變和提升，在這里，女性朋友將獲得一站式解決方案。

【教學(xué)環(huán)境】

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