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問題描述:

修正減肥藥左旋肉堿效果怎么樣（女，17歲）

分析及建議:

意見詳情：當(dāng)體內(nèi)肉堿水平降低時，通過尿液排出的就少；體內(nèi)肉堿水平過高時，通過尿液排出的就多。 也就是說，身體可以通過自行調(diào)節(jié)來維持體內(nèi)左旋肉堿的正常水平，即使買來左旋肉堿吃，多余的也會被我們尿出去。 除此之外，就生物利用度來看，膳食補(bǔ)充劑形式的左旋肉堿遠(yuǎn)低于食物中的左旋肉堿。 因此，我們并不需要口服左旋肉堿，靠自己合成就能滿足自身需求。即使服用了，利用度也低。 肉蛋奶是左旋肉堿的良好食物來源，尤其是紅肉喲

左旋肉堿其實就是從肉中分離出來的一種氨基酸衍生物，所以稱為“肉”堿。主要作用就是將水解的脂肪酸運送到細(xì)胞內(nèi)的能量工廠——線粒體中進(jìn)行燃燒，以產(chǎn)生能量。

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