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左旋肉堿減肥怎么樣？有沒有副作用？

近期發(fā)布11月24日

李玲主任醫(yī)師高血壓科

河南省人民醫(yī)院

三甲 | 全國第84

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊優(yōu)選

左旋肉堿對減肥有輔助的功效，在使用過程中也會存在有一定的副作用。左旋肉堿是一種能夠促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸。左旋肉堿主要來源于肉類，植物中基本上不含有左旋肉堿。左旋肉堿能夠促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化能量起到減輕體重的作用，往往被廣泛應(yīng)用于減肥，營養(yǎng)保健領(lǐng)域，是減肥的營養(yǎng)食品中主要成分。它的主要副作用包括：食欲減退，腹脹，惡心嘔吐，肝功能損害；便秘；興奮神經(jīng)，影響休息；影響情緒等等。因此使用左旋肉堿需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，而且需要在自身增加運(yùn)動量的前提下使用，不能夠盲目的去使用。 否則減肥效果沒有達(dá)到，還對身體產(chǎn)生了損害。

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