碧生源減肥茶一般一次可以喝3包左右，但具體用量需要根據(jù)身體情況以及每日的運動量來決定，另外在飲用時要注意不要喝冰鎮(zhèn)的碧生源減肥茶，以免影響身體健康。

1、身體情況：如果身體比較好，新陳代謝速度比較快，而且在飲食上特別注意，則可以適當(dāng)增加一次喝碧生源減肥茶的量，可以達(dá)到輔助減肥的效果。但如果身體比較差，新陳代謝速度比較慢，則建議少喝一些碧生源減肥茶，以免對胃腸道產(chǎn)生刺激，造成腹痛、腹瀉等不適癥狀;

2、每日的運動量：如果在飲用碧生源減肥茶期間，每日的運動量比較大，比如一次可以喝3包左右。但如果運動量并不是很多，則建議喝1包左右，才能起到減肥的效果;

3、個人體質(zhì)：由于每個人的體質(zhì)不同，在飲用碧生源減肥茶時，適合喝的飲品也會有所不同。如果個人體質(zhì)比較好，新陳代謝速度比較快，則可以少喝一些碧生源減肥茶，可以起到一定的輔助減肥作用。但如果個人體質(zhì)比較差，新陳代謝速度比較慢，則建議適當(dāng)喝一些碧生源減肥茶，以免對胃腸道產(chǎn)生刺激;

4、其他：在飲用碧生源減肥茶的時候，還需要注意不要喝冰鎮(zhèn)的碧生源減肥茶，以免對胃腸道產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。

建議使用碧生源減肥茶的時候，以專業(yè)醫(yī)生建議為準(zhǔn)，避免盲目使用，導(dǎo)致出現(xiàn)不良后果。同時建議采取科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，不可以過度節(jié)食或吃減肥藥來達(dá)到減肥的目的。

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