哪種減肥藥效果好??？

性別：女

年齡：29

我和我好朋友走在一起，就象包子面條一樣，我一直想瘦，我不求瘦成她那樣，我只要瘦到一百多斤就可以了，肚子上的肉就晃一大坨，我想問(wèn)一下哪種減肥藥效果好，曾經(jīng)試過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，但是沒(méi)有堅(jiān)持住。

溫馨提示：因無(wú)法面診，醫(yī)生建議僅供參考

李志紅其他 極速問(wèn)診

二級(jí)甲等內(nèi)蒙古通遼市科左后旗市醫(yī)院

問(wèn)題分析：健康指導(dǎo)：你好，很多減肥藥會(huì)影響消化系統(tǒng)的正常工作，腸胃不消化不吸收，消化系統(tǒng)會(huì)紊亂，還會(huì)反彈，影響睡眠質(zhì)量，加重心臟的負(fù)擔(dān)，造成內(nèi)分泌失調(diào)，建議飲食宜清淡，易消化，富營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)攝取足夠的蛋白質(zhì)，多補(bǔ)充鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物能提高吸收鐵質(zhì)的植物性蛋白，多吃些蔬菜和水果，可以補(bǔ)充維生素，蔬菜中的纖維還可以通便。

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