寧紅左旋肉堿

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寧紅左旋肉堿 (L-carnitine)，又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，紅色肉類是寧紅左旋肉堿的主要來源，對人體無毒副作用，特別適合人們配合做有氧運動來減脂，效果比較明顯，尤以寧紅左旋肉堿最安全有效，不同類型的日常飲食已經含有5-100毫克的左旋肉堿，但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。

寧紅左旋肉堿的主要生理功能是促進脂肪轉化成能量，服用寧紅左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉，在2003年被國際肥胖健康組織認定為最安全無副作用的減肥營養(yǎng)補充品。

寧紅減肥膠囊中最主要的成分就是左旋肉堿，左旋肉堿+植物精華，科學組方，融匯西方先進科技與中醫(yī)傳統(tǒng)精華于一體，依據人體需求精心配制。

中文名寧紅左旋肉堿

外文名L-carnitine

來    源紅色肉類

服用注意事項

1.由于左旋肉堿的提取工藝復雜、成本昂貴，目前應用的左旋肉堿大部分都是工業(yè)生產的，而如果純度不高，其中可能會含有一定量的右旋肉堿以外的有害雜質，純度高且效果好，所以在選擇左旋肉堿時一定要注意。

2.服用左旋肉堿會影響睡眠質量，因此在晚上臨睡前盡量不要服用左旋肉堿。

3.左旋肉堿服用時不要同時服用大量氨基酸，以免影響左旋肉堿的吸收。

4.嚴重的腎功能障礙及晚期腎病(ESRD)的患者慎用。L-左旋肉堿不推薦給患有肝臟或腎臟疾病的人士使用。 如果你打算改善肥胖新陳代謝和肌肉能力，一般推薦你每使用一個月后就停用一個星期; 如果大量服用它 (一個成人每天5 克，艾滋病人除外)，可能會腹瀉。

5.左旋肉堿會導致排汗增多，注意補水。

因此藥物減肥并非是萬能的，建議醫(yī)囑下服用?！?/p>

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