核心提示：有多少人每天為了怎么減肥而發(fā)愁，在問該如何減肥時(shí)，方法也是五花八門，甚至?xí)幸恍┨貏e新鮮的減肥手段，比如利用保鮮膜減肥，相信大多數(shù)減肥者在找尋減肥手段時(shí)都有見過，甚至真的有人在用。保鮮膜減肥方法有用嗎？可靠嗎？

有多少人每天為了怎么減肥而發(fā)愁，在問該如何減肥時(shí)，方法也是五花八門，甚至?xí)幸恍┨貏e新鮮的減肥手段，比如利用保鮮膜減肥，相信大多數(shù)減肥者在找尋減肥手段時(shí)都有見過，甚至真的有人在用。保鮮膜減肥方法有用嗎？可靠嗎？

保鮮膜減肥方法就是將保鮮膜裹在身上，起到排汗的作用，通過這樣的方式，能排出體內(nèi)大量水分，起到輔助減肥的作用。這種方式其實(shí)是不太科學(xué)的，看上去感覺排出了大量水分，體重也有所下降，可是這不是真正的減肥，要知道減肥，真正的目的是將體內(nèi)囤積的脂肪消耗掉，如果單純的只是排出水分，后期再繼續(xù)飲用幾杯水，那么就會(huì)補(bǔ)充回來所有的工作都沒有起到任何效果。

當(dāng)然并不是說保鮮膜減肥方法完全沒有任何作用，若有特殊情況確實(shí)需要在短時(shí)間內(nèi)有減肥效果，不擔(dān)心反彈，那么是可以嘗試的。只不過相比飲食控制及運(yùn)動(dòng)鍛煉有物的減肥手段，保鮮膜減肥方法稍微會(huì)遜色一點(diǎn)。保鮮膜減肥方法主要的原理在于利用保鮮膜密閉發(fā)汗加快脂肪分解，然后燃燒掉，最終起到減肥效果。

為了使保鮮膜減肥方法，得到更好的作用，可以利用粗鹽對(duì)皮膚進(jìn)行按摩，這樣能有效排除體內(nèi)多余的水分，加快皮膚新陳代謝，能清除體內(nèi)廢物，而且出言還可能軟化污垢，可補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的鹽分和礦物質(zhì)，對(duì)護(hù)理皮膚也有一定效果。

保鮮膜減肥方法，具體操作方式就以瘦腿為例：先用水將腿部打濕，用拍打的方式，再在腿上使用粗鹽進(jìn)行按摩，將出演，融化后，利用保鮮膜包起整個(gè)腿部，再利用熱毛巾進(jìn)行熱敷，這樣能加快排汗速度。不過，只能說這種方法可輔助減肥，但是絕對(duì)不能完全依賴保鮮膜完成整個(gè)減肥計(jì)劃，這樣難免會(huì)感覺太過牽強(qiáng)。畢竟保鮮膜排出的汗只是體內(nèi)的水分，而不是體內(nèi)脂肪。

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