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任愛華 濟(jì)寧市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科疾病、急癥、中毒、休克、心腦血管呼吸消化等 幫助網(wǎng)友：20831

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2020-10-30 10:32:17 我要投訴

      根據(jù)你的描述，用你說的這種辦法，是不能減肥的，因?yàn)橛宣}的成分，喝多了容易造成鈉水潴留，反而增加體重。減肥主要是減少主食，增加付食，少吃油膩的、高熱量的食物，增加運(yùn)動(dòng)，每天三頓飯吃7-8成飽，多吃一些蔬菜水果。
      

劉月姮 大慶市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合治療腦梗死、短暫性腦缺血發(fā)作以及頭暈 幫助網(wǎng)友：4012

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2020-10-30 10:28:54 我要投訴

      對(duì)于生姜，枸杞，香菜，鹽煮水喝，并沒有一定的減肥效果，只不過是能增強(qiáng)人體的代謝，對(duì)于要減肥，首先是要控制飲食，而且呢，要規(guī)律的進(jìn)行體育鍛煉，要控制總熱量的攝入。
      

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