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吃什么食物可以補充甲殼素,含有甲殼素的食物

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月09日 15:13

吃什么食物可以補充甲殼素,含有甲殼素的食物

發(fā)布時間:2017-06-14 10:32:41 閱讀(738)

    含甲殼素的食物有哪些呢

  其實在我們的一日三餐中不乏甲殼素的身影。像口蘑、銀耳、木耳等真菌類植物;扇貝、牡蠣、螺類等軟體動物;螞蚱、蠶蛹、蝸牛等昆蟲類動物;還有蟹、蝦等外殼中均含有甲殼素。日常可多食用些?,F(xiàn)在市面上也有一些甲殼素類的保健品,服用起來更簡潔方便有效。

  為您揭秘甲殼素的營養(yǎng)價值

  1、強化肌體免疫功能:甲殼素能夠激發(fā)細胞活性,提高人體免疫細胞繁殖力,增強人體抵抗力。同時,相關(guān)研究表明,甲殼素還可有效殺死癌細胞。抑制癌細胞繁殖擴散。 

  2、降三高:甲殼素能夠平衡體內(nèi)酸堿值,使胰島素分泌正常,減低血糖;能夠抑制膽固醇的合成,減低血脂濃度。降低血脂;也可以擴張血管,促進血液循環(huán),降低血壓。 

  3、保護肝臟:甲殼素能夠很好促進肝細胞的繁殖和代謝。提高肝細胞活性??梢杂行У念A防脂肪肝、肝炎的發(fā)生。能夠很好的呵護我們的肝臟。 

  4、改善腸道功能:能夠促進腸道有益菌的增生,抑制有害菌群的繁殖。從而調(diào)解體內(nèi)腸道菌群的平衡,促進腸道更好的消化吸收。

  原來甲殼素有這么多好處啊,希望朋友們?nèi)粘o嬍持卸嗳ナ秤靡恍┖讱に氐氖澄?,加深甲殼素與我們身體的“緣分”,讓體內(nèi)有害物質(zhì)走開,健康常伴。

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