長期喝巴西莓粉，可能會出現(xiàn)產(chǎn)生依賴性，以及出現(xiàn)腹痛、腹脹等危害，故建議避免長期喝巴西莓粉。

1、產(chǎn)生依賴性：巴西莓粉常用作減肥食物，如果長期喝巴西莓粉，就可能會對這種物質(zhì)造成的減肥結(jié)果有依賴，如果突然停止喝，可能會導(dǎo)致減肥結(jié)果反彈，不利于維持體重。

2、腹痛：巴西莓粉是巴西莓果的提取物，如果經(jīng)常空腹飲用，則會刺激胃腸道黏膜，從而引起腹痛等情況，不利于身體健康。

3、腹脹：若長期大量喝巴西莓粉，就會導(dǎo)致胃腸道負擔(dān)加重，影響胃腸道蠕動，不利于消化，從而引起腹脹。

4、惡心：如果長期、大量喝巴西莓粉，可能會加重胃腸道負擔(dān)，從而刺激胃腸道，引起惡心等情況。

5、內(nèi)分泌紊亂：將巴西莓粉長期作為減肥食物飲用，會導(dǎo)致其他食物的攝入減少，就可能會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不均衡，久而久之就可出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，引起精神不振、面色萎靡等情況。

雖然巴西莓粉具有比較高的營養(yǎng)價值，但也不能長期、單一喝巴西莓粉，建議注意食物搭配。

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