減肥后脫發(fā)恢復時間因個體差異、減肥方式、盲目減肥等不同原因而有所不同，一般需要幾個月至一年左右。
      原因可能是以下幾種：1.營養(yǎng)不均衡：減肥時忽略了膳食的均衡，攝入量不足或不足夠多種類的膳食營養(yǎng)素，導致缺乏維生素、礦物質等，進而影響健康。2.代謝紊亂：短時間內大幅減肥，在代謝變化階段沒有給予適當的營養(yǎng)調整，可能導致代謝紊亂，進而引發(fā)脫發(fā)問題。3.壓力過大：減肥本身就是一種身心極大的壓力，加上日常的壓力，可能導致頭皮的血液循環(huán)不良，進而影響頭發(fā)生長。4.荷爾蒙失調：減肥時改變了身體的荷爾蒙水平，可能會引起脫發(fā)。特別是女性減肥時，荷爾蒙的變化會導致雄激素水平上升，從而影響頭發(fā)生長。5.頭發(fā)階段：頭發(fā)的生長周期分為生長期、休止期和脫落期。脫發(fā)也可能與頭發(fā)處于停留期或脫落期有關。
      

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