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目前減肥市場(chǎng)上，荷葉灰可謂相當(dāng)走俏，太多的人反饋使用荷葉灰真的瘦下去，于此同時(shí)，一些人面對(duì)黑乎乎的荷葉灰，心里也有一些恐懼，這篇文章將給大家說(shuō)一下對(duì)荷葉灰的減肥的十大錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。一，荷葉灰難吃嗎？荷葉灰看起來(lái)黑乎乎的，但是其實(shí)一點(diǎn)也不難吃，原因在于，荷葉灰沒(méi)有什么味道，如果研磨的足夠細(xì)，那么，幾乎沒(méi)有吞咽的難題。比起一些很苦的中藥粉，荷葉灰算是比較容易吃的了。二，荷葉灰是寒性的嗎？荷葉灰根本不是寒性的，大部分中醫(yī)資料都顯示荷葉是平性的，根本不是寒性的，首先，讓我們來(lái)看看養(yǎng)生專家陳允斌是如何來(lái)談荷葉的性質(zhì)的：“荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，不勉強(qiáng)從正面著力，故無(wú)傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補(bǔ)益，而是以澀味入肝，升發(fā)清陽(yáng)，祛除水濕”。三，荷葉灰會(huì)傷胃嗎？荷葉灰不但不會(huì)傷胃，還能治療慢性胃炎，在一些偏方類的書籍里面，將荷葉灰歸為治療慢性的良藥。四，荷葉灰傷脾嗎？荷葉灰不但不傷脾，而且還有健脾的作用，比如李時(shí)珍說(shuō)，荷葉能“生發(fā)元?dú)猓灾⑽浮?。?shí)際上荷葉灰的減肥原理主要就是通過(guò)健脾健胃來(lái)達(dá)到減肥的目的的。五，荷葉灰會(huì)影響月經(jīng)嗎？前面說(shuō)過(guò)，荷葉灰是平性的，對(duì)月經(jīng)無(wú)直接的影響，所以，根本不會(huì)影響月經(jīng)。六，荷葉灰吃了會(huì)拉肚子嗎？荷葉灰不會(huì)導(dǎo)致人拉肚子，相反，荷葉在一定程度上可以治療腹瀉，在治療腹瀉方面，荷葉適合脾虛型腹瀉或病情常在暑濕季節(jié)發(fā)作的腹瀉患者。

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