水果酸奶減肥法

紅糖酸奶減肥法 問(wèn)：你好。醫(yī)生。我現(xiàn)在一米八零。三十七歲了。因?yàn)槠綍r(shí)的應(yīng)酬多，愛(ài)喝酒，運(yùn)動(dòng)少，所以現(xiàn)在很胖了，我就用紅糖酸奶減肥法來(lái)減肥。不知道這個(gè)方法有用嗎。我現(xiàn)在很想減肥，影響身體健康了...... 答：現(xiàn)在市面上減肥方法很多，紅糖酸奶減肥至于有沒(méi)有用也沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)，減肥最好的方法就是每天有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，然后要控制飲食，生活規(guī)律，你把你的生活習(xí)慣改變了，體重應(yīng)該會(huì)下降  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有7人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2011-03-06

水果減肥法 問(wèn)：病情描述:  早餐正常吃，午餐晚餐用水果代替減肥，會(huì)反彈嗎？適量運(yùn)動(dòng)  想得到怎樣的幫助:  這樣可以嗎？會(huì)反...... 答：病情分析:  含糖較少的水果，比如蘋(píng)果、檸檬、櫻桃、柑橘類的，應(yīng)該在飯前吃，飯后吃是不會(huì)起作用的，配合運(yùn)動(dòng)不會(huì)影響。  意見(jiàn)建議:  1.早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少.2.以粗糙食物代......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2010-09-08

高分懸賞黃瓜酸奶減肥法 問(wèn)：全部癥狀:我想用黃瓜酸奶減肥法,就是每天只吃黃瓜和無(wú)糖酸奶.配合針灸,十天能瘦多少?  發(fā)病時(shí)間及原因:  治療情況: ...... 答：病情分析:  黃瓜搭配酸奶很好,的確能減肥.具體瘦多少,與你體質(zhì)代謝有關(guān)系,一般可以瘦到5-7斤,不設(shè)上限.  意見(jiàn)建議:  要減肥需要控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng).你吃的這減肥餐可以晚上使用,不能單......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有7人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2009-11-29

請(qǐng)問(wèn)蘋(píng)果牛奶減肥法到底該喝牛奶還是酸奶？ 問(wèn)：我想用蘋(píng)果牛奶減肥法減肥,但由于住校,只能買(mǎi)到“全脂調(diào)味酸牛奶”和純牛奶,我聽(tīng)說(shuō)喝酸牛奶會(huì)沒(méi)效果,請(qǐng)問(wèn)喝酸牛奶好還是喝純牛奶好?  想要得到的幫助:回...... 答：都是可以的,如果講效果的話,是酸奶好一些,但是如果沒(méi)有脫脂的,就喝原味的,為什么是調(diào)味的呢?調(diào)味顧名思義就是另外放進(jìn)去了其他東西,工業(yè)上提高口感的東西都是一些人工合成的添加劑,對(duì)身體自然不好,如果有白糖的話還會(huì)直接提高熱量  &n......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2009-11-26

紅酒酸奶的減肥法 問(wèn)：患者性別:  患者年齡:  問(wèn)題描述:紅酒酸奶減肥法,要喝多少紅酒?多少酸奶呢?  ...... 答：減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥；②運(yùn)動(dòng)減肥；③行為減肥；④機(jī)械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術(shù)減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥.其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2009-06-23

循環(huán)飲食減肥法 問(wèn)：患者年齡:  病情描述:  請(qǐng)問(wèn)有人知道什么是循環(huán)飲食減肥法嗎？這種方法有效嗎？對(duì)身體有傷害嗎？  想得到怎樣...... 答：減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。一開(kāi)始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘。減肥，要有耐心和......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2011-03-14

關(guān)于生姜紅茶減肥法 問(wèn)：病情描述:  請(qǐng)問(wèn)生姜紅茶是否真的有減肥效果如果是怎樣做才更有效。  ...... 答：這個(gè)減肥是不可靠的，必須從營(yíng)養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。個(gè)人認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2011-03-07

健康有用的減肥法 問(wèn)：病情描述:  生完BB已兩年了，現(xiàn)在才感覺(jué)突然發(fā)胖了，可能是北方太冷冬天少動(dòng)吧，，  腿上、肚子上、手臂上，肉肉多，有沒(méi)什么健康減...... 答：病情分析:  你好,騎單車(chē)，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。  意見(jiàn)建議:  還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2011-03-07

未成年人能使用食醋減肥法嗎？ 問(wèn)：病情描述:  。。。。。。。。。。  想得到怎樣的幫助:  未成年人能使用食醋減肥法嗎？  ...... 答：您好!合理的減肥方法最好還是運(yùn)動(dòng)加食療,吃減肥藥效果不一定持續(xù),有時(shí)候還會(huì)傷身體    合理飲食加運(yùn)動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來(lái)先喝一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水,肉......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2011-02-28

屁股不吃藥減肥法 問(wèn)：我是男生，屁股大穿牛仔褲不適不吃減肥藥怎樣能減掉屁股大...... 答： 最好就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來(lái)充饑，再輔助運(yùn)動(dòng)鍛煉如呼啦圈、 踢毽子等，最快就是到正規(guī)醫(yī)院做吸脂手術(shù)，這是立竿見(jiàn)影的。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2011-02-26

最快減肥法 問(wèn)：病情描述:  我的腰背上好多肥肉啊，按摩都沒(méi)用，誰(shuí)能告訴我一些減肥的方法啊，偏方也可以啊，拜托啊，不然穿不了好看到衣服啊  想得到...... 答：病情分析:  不知道你多高體重多少呢   意見(jiàn)建議:  減肥是個(gè)需要堅(jiān)持的過(guò)程，最快的減肥方法都是對(duì)身體有害的，只要你能堅(jiān)持不懈，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)娘嬍扯际强梢詫?shí)現(xiàn)的。減肥茶減肥藥很......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2011-02-23

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