碧生源常潤(rùn)茶很多人都不清楚正確的喝法，正確的喝法能讓療效更好的發(fā)揮，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹碧生源常潤(rùn)茶怎么喝？喝碧生源常潤(rùn)茶能瘦嗎？

碧生源常潤(rùn)茶怎么喝

碧生源常潤(rùn)茶基本配方在民間流傳至少百年;產(chǎn)品定型前后五年多時(shí)間近萬(wàn)人的實(shí)際檢驗(yàn)，飲用者普遍反映：其口感適中，飲用方便，質(zhì)優(yōu)價(jià)廉;促進(jìn)新陳代謝，清除人體垃圾，整體調(diào)節(jié)人體機(jī)能，提高抵抗力;防治便秘、消化不良等腸胃疾病，以及減肥瘦身效果顯著;長(zhǎng)期飲用無(wú)毒副作用。飲用者高度評(píng)價(jià)其為“人體清道夫”，贊其“不是藥物、勝似藥物”。

很多人或許對(duì)碧生源常潤(rùn)茶的用法還不太熟悉，碧生源常潤(rùn)茶的正確用法是：取茶包內(nèi)1小袋放進(jìn)杯中，用開(kāi)水沖泡3-10分鐘后趁熱飲用，成人每日2袋，可反復(fù)沖泡，少兒及孕婦用量酌減。

碧生源常潤(rùn)茶飯后飲用效果更佳。為使形成“一天一晨便”的好規(guī)律，最好選擇在晚飯后定時(shí)飲用。飯前先用300毫升開(kāi)水沖泡，以利有效成分滲出;飯后半小時(shí)再加入100毫升開(kāi)水，趁溫?zé)嵋淮魏韧辏璋衫鋬龊笥脕?lái)敷眼睛因?yàn)楹胁輿Q明能夠安撫眼睛。飲用1小時(shí)內(nèi)不喝其他的水，盡量避免吃生冷食物。所以不能立刻喝水。

喝碧生源常潤(rùn)茶能瘦嗎

碧生源常潤(rùn)茶對(duì)于減肥的話有一點(diǎn)輔助作用但不建議使用。減肥一定要管好嘴邁開(kāi)腿，飲食合理加上運(yùn)動(dòng)才能減肥。建議可以喝一點(diǎn)荷葉茶,能夠幫助排毒。不要吃減肥藥和盲目節(jié)食減肥，這樣會(huì)反彈得更厲害。

碧生源常潤(rùn)茶副作用

碧生源減肥茶可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、口干、便秘、頭暈等問(wèn)題。

拉肚子、冒虛汗

減肥茶的原理就是讓你拉肚子的，這樣會(huì)造成腸胃功能紊亂，長(zhǎng)期服用絕對(duì)百分之百會(huì)便秘，如果長(zhǎng)期服用肯定對(duì)肝和腎有損傷，長(zhǎng)期靠藥物排便也會(huì)引起上火，必定會(huì)傷害肝.

脾胃、虛寒的朋友不宜服用

減肥茶是涼性的，脾胃虛寒的朋友經(jīng)常服用就有可能腹瀉腹痛，反而對(duì)身體有損。

堅(jiān)持服用才見(jiàn)效

碧生源減肥茶是治標(biāo)不治本的，喝的時(shí)候有效果，一旦停用就無(wú)效了。因此想要減肥的朋友，在喝碧生源減肥茶的同時(shí)，應(yīng)采用運(yùn)動(dòng)減肥等行之有效的方法配合，這樣效果會(huì)更好。

痛經(jīng)

服用碧生源減肥茶后，下次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候一般都會(huì)發(fā)生痛經(jīng)現(xiàn)象，或者經(jīng)血減少，經(jīng)期不穩(wěn)定。

口干

因?yàn)槔亲拥母弊饔?，使得你?jīng)?？诟?，建議多喝水。

減肥小知識(shí)

常做腹部按摩

如果皮膚不是非常敏感或者干燥，最好每個(gè)星期都能給身體去一次角質(zhì)，配合使用一些瘦身產(chǎn)品，使得瘦身營(yíng)養(yǎng)成分更好地被人體吸收，同時(shí)配合合理的飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，擁有平坦的小腹并非難事。

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)小腹肌肉

小腹肌肉需要時(shí)常運(yùn)動(dòng)，在平時(shí)的生活中是有很多機(jī)會(huì)的，比如站著的時(shí)候，坐著的時(shí)候，或者外出走動(dòng)的時(shí)候，都注意收緊腹部肌肉，長(zhǎng)此以往，就讓腹部的肌肉變得更加緊繃有彈性。

飯后散步30分鐘

飯后不要馬上坐下來(lái)，不妨到戶外去散散步，多走動(dòng)走動(dòng)，大概持續(xù)30分鐘，不僅有助于腸胃的消化，還有助于減肚子，輕松又簡(jiǎn)單。

俯睡瘦小腹

如果晚上吃太多，仰睡會(huì)讓多余的脂肪囤積在小腹周?chē)纬伤把c突小腹，因?yàn)檠鏊瘜?duì)小腹的壓力幾乎為零!簡(jiǎn)單的更換睡姿就能幫助與促進(jìn)消化與循環(huán)系統(tǒng)的代謝，消耗更多的卡路里! 采取俯臥睡姿能夠消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。但是要注意俯臥睡姿會(huì)對(duì)脊椎造成壓力，甚至造成呼吸困難，還是要視自己的身體狀況調(diào)整。

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