電針灸穴位塑形減肥
電針灸穴位通??奢o助減肥,但需要注意通過電針灸刺激穴位的方法,僅能達到輔助減肥的作用,還需要結合飲食調節(jié)、運動等方法,共同達到減肥的效果。

1、電針灸刺激穴位:人體肥胖主要是脂肪堆積導致,通過電針灸刺激穴位,可以加快人體的新陳代謝,有利于體內的脂肪消耗,從而在一定程度上達到減肥的效果;
2、飲食調節(jié):平時要注意飲食均衡,可以吃富含維生素的水果、蔬菜,如蘋果、香蕉、火龍果、黃瓜、西紅柿等,可以增加飽腹感,從而減少其他食物的攝入。另外,減肥期間要注意少吃高熱量、高脂肪的食物,如蛋糕、油炸食物等,以免造成熱量堆積,不利于減肥;
3、運動:通過適量運動可以消耗體內多余的熱量,如慢跑、游泳、打球等,可以幫助消耗體內多余的熱量,減少脂肪堆積,有利于減肥,還可以增強體質;
4、其他方法:電針灸減肥是通過針灸刺激人體相應的腧穴,從而達到調節(jié)機體功能、防病治病的目的,人體有許多腧穴,常用的有足三里穴、天樞穴、合谷穴、三陰交穴、太沖穴等,可以根據具體情況選擇相應的穴位。
電針灸減肥需要在專業(yè)醫(yī)生的操作下進行,如果盲目進行電針灸,可能會由于操作不當導致局部感染,或者其他部位受傷,從而對身體造成損傷。如果需要通過電針灸輔助減肥,建議到醫(yī)院中醫(yī)科就診,通過醫(yī)生的辨證論治后再選擇相關的穴位。
39健康網(www.39.net)專稿,未經書面授權請勿轉載。
相關知識
減肥針灸穴位
減肥,針灸,穴位,按摩
針灸減肥要針刺哪些穴位
減肥瘦身的針灸穴位
北京推拿針灸減肥穴位
針灸減肥的常用穴位你知道嗎
中醫(yī)針灸減肥食譜介紹 針灸減肥常見穴位有哪些
針灸穴位
針灸減肥四周見效?瘦身新選擇:拆解針灸/穴位埋線功效原理!
針灸減肥 3個穴位一定要找對
網址: 電針灸穴位塑形減肥 http://m.u1s5d6.cn/newsview388466.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826