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問題描述:

怎樣可以瘦頸子和雙下巴（女，18）

分析及建議:

不會,這樣有可能鍛煉咬肌,使其更加發(fā)達,顯得臉大。

怎樣可以瘦頸子和雙下巴（女，18）

您好！請不要相信任何減肥廣告，謹(jǐn)防上當(dāng)！保持好身材要合理飲食，一日三餐，按時吃飯，七八分飽，忌暴飲暴食，適量鍛煉，調(diào)整心情和睡眠狀態(tài)，愉快健康的生活方式能控制好體重。培養(yǎng)一下運動愛好吧，一周運動兩三次，每次一小時以上，達到出汗活動筋骨有益身心健康的目的。不敢保證能減很多，但是不這樣可能繼續(xù)增重的。至少是健康的生活方式，希望有所幫助。除以上非手術(shù)生活方式改變的方法，只有脂肪堆積局部抽脂，為手術(shù)方法，可去醫(yī)院具體咨詢手術(shù)具體方式以及費用等。建議還是堅持鍛煉，調(diào)整飲食，長期堅持上述方法吧。

嚼口香糖可不可以幫助改善雙下巴

不會，這樣有可能鍛煉咬肌，使其更加發(fā)達，顯得臉大。

我就是控制不了自己的飲食，也克制不了，每次強撐吃東西，之后肚子就開始鬧騰，本身有胃病，而且一直不舒服

要管控好自己，不然生活沒有節(jié)制，哪有健康可言？不要給自己找借口哦。

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咨詢時間: 2014-07-26

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