怎么可以瘦下巴呢

病情描述：

92 2018-07-01

醫(yī)生回答： 　　1、仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，并把頭懸在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反復(fù)進(jìn)行10次。　　2、不移動(dòng)肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠(yuǎn)，堅(jiān)持6秒鐘，然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動(dòng)作保持6秒鐘后放松下來，再重復(fù)多次?！　?、在用餐時(shí)，要盡量快嚼，使下巴有足夠的運(yùn)動(dòng)量。平時(shí)沒事也可以多張嘴唱歌，讓下巴得到充分的鍛煉。　　4、補(bǔ)充水分。下巴松弛，也是導(dǎo)致出現(xiàn)雙下巴的一個(gè)原因。這是因?yàn)槔匣木壒?，較主要的是它水分減少的緣故?！　∑鋵?shí)除了上述的辦法之外還有很多方法可以起到效果，這里要提醒想要通過手術(shù)的方式來瘦下巴的朋友，手術(shù)需要專業(yè)的醫(yī)療知識(shí)和工具，為了保證效果和健康一定要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢和手術(shù)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下做好術(shù)后的恢復(fù)工作，希望文章能夠?qū)δ兴鶐椭?

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