自制減肥肚臍貼怎么做？

2023-06-0610741

劉金英副主任醫(yī)師

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 | 營養(yǎng)科

1. 準(zhǔn)備材料：生姜、醋、辣椒粉、海鹽、自粘繃帶。

2. 將生姜切成薄片，用少量清水煮至軟爛。

3. 取出生姜片并搗爛成泥狀。

4. 加入適量醋、辣椒粉和海鹽，混合均勻。

5. 將混合物鋪在自粘繃帶上，平均分布于整個繃帶上。

6. 放置一段時間使之稍微干燥即可用于貼肚子。

7. 把減肥肚臍貼貼于肚子上，最好是晚上睡覺前。

8. 避免在濕度高的環(huán)境下使用減肥肚臍貼。

9. 每天使用減肥肚臍貼不超過8小時。

10. 每周使用減肥肚臍貼不超過3次。

11. 使用減肥肚臍貼時注意保持肚子和貼片干燥。

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