減肥路上的心酸與堅(jiān)持：91斤背后的故事
早上：核桃奶配吐司面包，簡(jiǎn)單又健康
? 中午：食堂的飯菜，雖然沒(méi)吃完，但味道不錯(cuò)
晚上：溫水和一個(gè)小面包，雖然忘記拍照，但很滿足

我嘗試減肥已經(jīng)好幾次了，最低體重達(dá)到了91斤。當(dāng)時(shí)采用的方法既不健康也不科學(xué)，既少吃又加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。結(jié)果，堅(jiān)持了一周后，我開(kāi)始暴食。后來(lái)因?yàn)闇?zhǔn)備考研，飲食更加放縱，體重又漲了幾斤。

這段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)大腿之間的縫隙被填滿了。看到自己的腿，心里非常難過(guò)。所以，這次減肥的動(dòng)力就是穿上從前的褲子。

本來(lái)晚上打算不吃，但因?yàn)樯。瑴喩黼y受，沒(méi)有力氣，所以吃了一個(gè)面包。估計(jì)是中暑或其他原因，總之超級(jí)痛苦?；ヂ?lián)網(wǎng)的姐妹們，一定要照顧好自己，不要像我這樣。

這次我把減肥計(jì)劃發(fā)在xhs，請(qǐng)各位姐妹們監(jiān)督。目前實(shí)驗(yàn)室很忙，所以一直沒(méi)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。等時(shí)間稍微寬裕一點(diǎn)，就把運(yùn)動(dòng)安排上。

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