減肥方法除了運動之外，中藥減肥也是一個不錯的方法，最好是DIY自制一個中藥瘦身減肥茶，既無反彈又健康。所以胖子們一定會要學(xué)會小技巧也能喝出健康好身材喲！

懶得動的話，不妨來試試DIY中藥瘦身減肥茶吧，健康有效又無反彈，特別是選擇一個符合自己體質(zhì)的中藥藥材，輕輕松松就能喝出健康好身材喲！

金銀花

金銀花本身作為清熱解毒的食物，加上性甘寒氣芳香，在清熱的同時又不會傷胃。在夏季是最好的清熱降火藥材，治療咽喉腫痛也有幫助，最好是菊花以及山楂一起煮成湯水過濾后再飲用。

荷葉茶

荷葉茶中富含了有幫助溶解脂肪的物質(zhì)，對于化濁和去除油膩也有顯著效果，特別是維他命B1、C和**能促進胃液分泌，有助消化和消脂。特別是長時間久坐的上班族，去除水腫。與薏仁、陳皮、山楂一起煮成汁液，每天喝上一劑即可。

山楂茶

山楂茶是一種幫助消食化積、降脂減肥的最佳中藥飲品。特別是其中富含了多種維生素、山楂酸、**酸、蘋果酸、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。還能帶走體內(nèi)一半的放射性元素。與洛神花、普洱茶一起用熱水沖兌，之后再撒上菊花，加上冰糖即可飲用。

相關(guān)知識

瘦身茶 喝出好身材
減肥瘦身小技巧
自制11款中藥減肥茶 喝出窈窕好身段
秋天喝什么茶可以瘦腹 秋季減肥技巧
減肥瘦身喝什么茶好
健康減肥小技巧 你知道幾個
中藥調(diào)理減肥 輕松瘦出好身材
荷葉山楂減肥茶 喝出“s”喝出腰
世界級健康減肥茶 喝出苗條身材
最好的減肥瘦身技巧

網(wǎng)址: DIY中藥瘦身減肥茶 小技巧喝出健康好身材 http://m.u1s5d6.cn/newsview384775.html