艾葉熱量一般不高，減肥能吃，但是艾葉并不具有減肥的作用。

艾葉屬于一種中藥，為菊科蒿屬植物艾的葉，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛濕止癢的功效，可用于主治各種出血癥，比如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、便血、崩漏、吐血、衄血、咯血等。減肥期間可以適當(dāng)?shù)某园~，因為單純艾葉的熱量并不高，但是艾葉并不具有減肥的功效，不能起到減肥的效果。

患者減肥期間飲食這方面可以吃一些含膳食纖維和維生素豐富的食物，比如燕麥片、玉米、芹菜、蘋果等，不可以吃油膩、高糖分、高膽固醇的食物，比如油條、蛋糕、肥肉等，否則容易影響減肥的效果。另外患者在減肥期間也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動，有利于幫助消耗體內(nèi)熱量，預(yù)防脂肪堆積，比如跑步、游泳、練瑜伽、打羽毛球等。

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