許多上班族由于長時(shí)間坐在辦公室，且缺乏運(yùn)動(dòng)，很容易堆積脂肪在肚子的位置，肚子上脂肪的堆積會(huì)影響人們在坐著時(shí)的舒適度，因此腹部脂肪的祛除還是有必要的，那么貼肚子的減肥產(chǎn)品有哪些呢？

據(jù)減肥專家介紹，專門針對局部的減肥產(chǎn)品的危害是比較大的，建議肥胖者從全局出發(fā)，安全有效的減肥。

專家呼吁，呼吁減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害，最好通過飲食和運(yùn)動(dòng)等天然方法減肥。以下是本站為您提供的一些天然減肥法。

首先，要改變飲食習(xí)慣，吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因?yàn)轱埡?0分鐘內(nèi)，如果保持不動(dòng)的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。

其次就是要配合運(yùn)動(dòng)，搖搖呼拉圈或隨時(shí)做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結(jié)實(shí)而不易再堆積脂肪。

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