艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可以通過(guò)艾草來(lái)疏通氣血經(jīng)絡(luò)，對(duì)減肥也有一定的作用。許多人都說(shuō)艾灸十天瘦三十斤，其實(shí)這種說(shuō)法有點(diǎn)夸張，但艾灸的確是能夠減肥是，不過(guò)效果還是比較良好的，大家平時(shí)可以試試，不僅能夠減肥，還能夠讓身體得到一些其他的好處。

艾灸可以減肥

艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，從戰(zhàn)國(guó)時(shí)期就已經(jīng)有人使用艾灸來(lái)治療疾病了。經(jīng)常艾灸可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而減少人體內(nèi)的脂肪，促進(jìn)身體排泄，將身體重量減輕，從而達(dá)到減肥瘦身的效果。根據(jù)不同的穴位使用艾灸，瘦身的效果也有所不同。

艾灸四大瘦身穴位

1、大椎穴

位置：后頸

功效：可以舒筋活血，加快血液流通，血液流通快了，人體的新陳代謝也就會(huì)快很多，因此可以加速身體內(nèi)脂肪的排出，從而達(dá)到減肥了效果。除此之外，也對(duì)面部的一些疾病有所效果，可謂是一舉多得。

2、腰陽(yáng)關(guān)

位置：后腰

功效：艾灸這個(gè)穴位能夠有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而能夠幫助身體找回內(nèi)分泌平衡，也就能夠有效減肥，對(duì)于腰部和臀部的贅肉有著比較良好的減肥效果，并且還能緩解男同胞陽(yáng)Wei和遺精癥狀。神奇養(yǎng)生網(wǎng) WWw.lyXUnlONg.coM

3、中脘穴

位置：肚臍和胸骨中點(diǎn)

功效：可以增強(qiáng)胃部的消化，將脂肪吸收后排出，脂肪通常需要5至6小時(shí)吸收，因此加速胃部消化也就能夠加速脂肪的吸收，從而更好地將脂肪排出。

4、 居髎穴

位置：股溝末端

作用：對(duì)于臀部和大腿內(nèi)側(cè)的脂肪有促進(jìn)吸收的作用，可以減掉一部分脂肪，提高肌肉的活力，讓大腿贅肉減少，從視覺(jué)上看就會(huì)變細(xì)很多。

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