蜂蜜減肥要什么蜂蜜

病情描述：肚子上很多贅肉想減肥，聽(tīng)說(shuō)喝蜂蜜可以減肥。蜂蜜減肥要什么蜂蜜？

聊城市人民醫(yī)院

只要商場(chǎng)或者是超市里賣的蜂蜜都是可以的，可以在早上空腹喝一杯蜂蜜，這樣能夠有效地幫助清除腸道里的宿便，對(duì)于減肥的效果也是比較好的，但是一定要注意不要喝太多，想要有效的減肥，平時(shí)也要適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍常M量不要吃高熱量高脂肪的食物，可以多吃一些比較新鮮清淡的食品。

雞澤縣雙塔鎮(zhèn)衛(wèi)生院

患者可以喝槐花蜜，建議在每天早起后可以空腹喝一杯蜂蜜水，但是光靠喝蜂蜜水并不能夠起到減肥的效果，患者還應(yīng)該搭配飲食改善和運(yùn)動(dòng)去改善，早餐和午餐可以正常吃，但是盡量七分飽為主，晚餐不吃，如果比較餓的情況下，可以多喝溫開(kāi)水，還需要多做有氧的體育運(yùn)動(dòng)。

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