茶多酚對人體的影響通常有正面和負面兩方面。正面影響包括抗氧化、抗炎等作用，而負面影響可能包括對某些人群的不適反應。

1.抗氧化作用：茶多酚具有強大的抗氧化能力，可以幫助清除體內(nèi)的自由基，減少氧化應激，從而對心血管健康產(chǎn)生積極影響。

2.抗炎效果：茶多酚還具有抗炎特性，可以減輕身體的炎癥反應，對于維護免疫系統(tǒng)的正常功能有一定的幫助。

3.可能的不良反應：盡管茶多酚有諸多益處，但過量攝入可能會引起一些不良反應，如胃腸道不適、失眠等，特別是對于對咖啡因敏感的人群。

在日常生活中，適量飲用含有茶多酚的飲品可以帶來健康益處，但應注意個人體質(zhì)差異，避免過量攝入。如果出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)咨詢。