飲食調(diào)整不僅指對(duì)攝人熱量進(jìn)行嚴(yán)格計(jì)算和控制，有選擇地進(jìn)食或避免進(jìn)食某些食物。還包括對(duì)攝食行為，食物烹調(diào)方式進(jìn)行調(diào)整。

中重度肥胖兒童的飲食護(hù)理

對(duì)于年齡很小，或剛剛發(fā)生的輕中度肥胖者可按不太嚴(yán)格的飲食調(diào)整方案進(jìn)行治療。這個(gè)方案的內(nèi)容包括：要求肥胖者多食含纖維素的或非精細(xì)加工的食物。少食或不食高熱量，高脂，體積小的食物，油炸食物，軟飲料，西式快餐，甜食，奶油制品等。食物切小塊，進(jìn)食速度減慢，小口進(jìn)食。吃飯時(shí)間不要過長(zhǎng)，吃飯時(shí)可用適當(dāng)方式分散其對(duì)食物的注意力。教會(huì)孩子如何正確選擇適宜食物和不同食物間如何替代。鼓勵(lì)孩子獨(dú)立選擇食物并在生活中獨(dú)立地作出決定。

對(duì)于中重度肥胖對(duì)其攝食量應(yīng)予適當(dāng)限制。每日攝人熱量5歲以下兒童為2512。08J～3349。44J（1cal=4。1868J），5歲以上為3349。44J～5024。16J，青春期為6280。2J～8374。6J。具體食譜可根據(jù)個(gè)人經(jīng)濟(jì)狀況，口味，習(xí)俗，習(xí)慣來(lái)制定。視情況可以一日六餐制（早餐，午餐，晚餐，上午，下午和晚間小吃）。蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)和微量元素應(yīng)充分供應(yīng)。嚴(yán)格禁食易于造成脂肪堆積的食物。控制體重顯效后，進(jìn)行維持期熱量供應(yīng)。

相關(guān)知識(shí)

兒童中度肥胖減肥方法
減少兒童肥胖?合理飲食是關(guān)鍵
中度肥胖，怎樣合理的減肥？
聚焦兒童健康｜科學(xué)飲食，防治兒童肥胖
肥胖兒童如何調(diào)整飲食？
肥胖兒童的心理輔導(dǎo)更重要
兒童肥胖的預(yù)防措施 兒童肥胖的標(biāo)準(zhǔn)
肥胖兒童減肥治療期間心理狀況及護(hù)理對(duì)策
守護(hù)兒童健康：預(yù)防兒童肥胖癥復(fù)發(fā)的全攻略
兒童肥胖防治

網(wǎng)址: 中重度肥胖兒童的飲食護(hù)理 http://m.u1s5d6.cn/newsview376025.html