沖泡過(guò)的茶葉干燥后，配入其他材料制成茶渣枕頭，對(duì)學(xué)生可以保護(hù)視力，去眼疾，清腦安神，祛青春痘；對(duì)成年人來(lái)說(shuō)，其功效就更廣泛了，如抗病毒，抗輻射，降血壓，養(yǎng)顏明目，清熱解毒等。

　　做茶枕以綠茶渣、白茶渣、黃茶渣、烏龍茶渣為宜，需陰干使用，而不能放在陽(yáng)光下曝曬，否則會(huì)使茶葉香氣散失，功效降低。一般枕三個(gè)月更換一次茶渣。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長(zhǎng)50厘米、寬30厘米即可。

　　可自己動(dòng)手做茶枕（茶渣及配料的用量各為250～500克）：

　　1.桑葉明目茶枕：茶渣+桑葉（去梗）。

　　2.薄荷舒腦茶枕：茶渣+薄荷葉。

　　3.菊花降壓茶枕：茶渣+菊花花瓣。

　　4.豆衣明目茶枕：茶渣+綠豆殼。

　　5.玫瑰養(yǎng)顏茶枕：茶渣+玫瑰花瓣。

　　6.決明清肝茶枕：茶渣+碎決明子。

(實(shí)習(xí)編輯：簡(jiǎn)燕嫻)

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