專家建議最好選用綠茶，因?yàn)榫G茶的氣味比較清香，適宜做枕頭，而類似普洱茶這類已發(fā)酵過(guò)的茶，因已經(jīng)過(guò)發(fā)酵，其芳香氣味非常淡了，而且茶葉發(fā)硬。 茶渣做枕的方法很簡(jiǎn)單，首先，要把喝過(guò)的茶葉陰干，注意，是陰干，要是曬干就成粉末了，而且香氣也會(huì)散失。做枕頭時(shí)要把收集到的茶葉平攤在吸水紙或棉布上，放在陰涼處陰干。一般枕里的茶渣3個(gè)月更換一次最好，最好用棉布或桑蠶絲面料做枕套比較舒適。 在這里，李中心向大家推薦幾種茶枕組合，配比可根據(jù)個(gè)人喜好安排： 綠茶渣+ 最好選用懷，因?yàn)閼丫盏幕ò觊L(zhǎng)，芳香性強(qiáng)，二者結(jié)合可清熱明目。 綠茶渣+決明子 決明子所含的有效成分具有調(diào)節(jié)免疫、降血壓、調(diào)節(jié)血脂及明目、通便等作用。另外，因?yàn)闆Q明子是一種微小的圓柱形中藥，也很光滑，頸椎出現(xiàn)不適癥狀的人可以選用，放在頸下，可以對(duì)頸椎起到支撐和按摩的作用。 綠茶渣+葉 葉有清利頭目的作用，可改善頭暈?zāi)X漲的癥狀。 綠茶渣+藿香 藿香有祛暑解表的作用，夏天解暑效果好。 注意：文中所提到的中藥，需要是從中藥房買的經(jīng)過(guò)炮制的中藥，中藥只有經(jīng)過(guò)炮制才能發(fā)揮作用。

相關(guān)知識(shí)

茶葉枕可幫助提升睡眠質(zhì)量
茶葉渣也是寶 茶葉渣的十大妙用
泡過(guò)的茶葉做枕頭有什么好處
【有助睡眠質(zhì)量】怎么做有助于睡眠
助眠音樂(lè)枕頭，你的私人睡眠顧問(wèn)
懷孕可以睡艾葉枕頭嗎
睡眠檢測(cè)枕頭，如何優(yōu)化你的睡眠質(zhì)量？
孕婦可以睡乳膠枕頭嗎
【枕頭、枕芯、保健枕】
八招睡渣變睡神，寶寶睡眠調(diào)整指南

網(wǎng)址: 茶葉渣做枕頭，健康環(huán)保助睡眠【93chaye吧】 http://m.u1s5d6.cn/newsview373170.html