擅長: 糖尿病及相關并發(fā)癥（如糖尿病腎?。?，以及脂肪肝、高血...

已幫助257336人

有用(52) 向TA提問

目前的減肥方式都是在控制飲食的基礎上加強運動量，增加熱量消耗。在控制飲食放面，有三種流派。第一種，限熱量均衡營養(yǎng)，就是種類多樣但是每種食物都有數(shù)量要求；第二種，高蛋白低碳水飲食，也有稱為哥本哈根減肥法；第三種，輕斷食，每周一到兩天，當天熱量攝入減為平日的1/3左右。運動方式還是以有氧運動為主，但是推薦同時適當增加力量訓練，增加肌肉含量，提高代謝率。在糖尿病治療藥物當面，利拉魯肽在降糖同時可以起到減重的作用，美國FDA已經(jīng)批準了其減肥適應癥，但是目前國內(nèi)尚未有新的消息，僅適用于糖尿病合并肥胖人群。針對過度肥胖體重指數(shù)超過32.5的患者，可以考慮減重代謝手術治療，效果明確迅速。

相關知識

怎么樣可以減肥
怎樣可以減肥
怎樣健康減肥瘦身
怎么樣可以瘦腰
怎樣鍛煉可以瘦腿
怎樣減肥瘦臉
怎么減肥可以瘦臉
快速瘦身的6個危害！不管怎么樣，減肥都不可以太快
怎樣才可以正確健康減肥 科學瘦身知多少
怎樣減肥最快 一周快速瘦身減肥方法

網(wǎng)址: 怎樣可以減肥瘦身 http://m.u1s5d6.cn/newsview36815.html