病情分析：
      你好，減肥是一個漫長的過程，需要堅強的毅力。不能只靠減肥藥，而是需要控制飲食，加積極運動。對于在生長發(fā)育期的人來講，減肥是不可取的，以免影響生長發(fā)育。
      指導意見：
      建議您如果想減肥就需要增加運動，合理調(diào)節(jié)飲食，注意在做米飯時加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物，其既可以延緩碳水化合物的消化速度，減少熱量的攝入，又可以提高飽腹感。少吃油炸膨化類食品，遠離碳酸類飲料，控制飲食量，希望對您有所幫助，祝您健康！

             以上是對“超級P57和左旋咖啡哪個效果更好？體重已”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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