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我在運動減肥,請問有神輔助減肥的藥物啊,

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月08日 12:01

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我在運動減肥,請問有神輔助減肥的藥物啊,

會員54964829女15已回復

我在運動減肥,請問有神輔助減肥的藥物啊,對身體無害的 曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有減下來

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

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趙媛私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長:惡性營養(yǎng)不良病,維生素A過多病

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健康指導:對于減肥者,尤其在這個減肥藥品滿天飛的時代,選擇減肥藥物一定要慎重,這很可能帶來一系列的副作用而且對減肥的效果不一定好。減肥離不開運動,尤其是有氧運動。平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持,要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過飽。平時飲食以清淡為主。

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適量地運動一下就可以了,平時還是稍微注意休息一下就可以了,適量地喝點水,防止上火。哺乳期間也可以跑步,瑜伽,還有鍛煉身體,這些都能夠恢復得更快。覺得可以做跑步的呀,或者是快走,但是千萬不能讓自己太累了。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:婦科常見病的診治。

剖宮產(chǎn)后兩至四個月后可以運動減肥,具體分析如下:
患者在術(shù)后身體虛弱,此時進行體育鍛煉會對身體造成傷害,最好是等拆完線、回家靜養(yǎng)兩三個月后再開始實行。剖腹產(chǎn)后可以輕型運動減肥,如拉伸運動、慢跑、騎車式仰臥起坐、提臀運動、產(chǎn)后瑜伽。
建議患者在術(shù)后恢復中積極前往醫(yī)院檢查,在得到醫(yī)生的同意下在進行運動減肥。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:圍產(chǎn)期保健,妊娠合并癥,子癇前期,前置胎盤,胎盤植入,胎兒異常,雙胎妊娠,子宮肌瘤,卵巢囊腫,以及婦科惡性腫瘤。

來姨媽是指來月經(jīng)。一般來說,不建議來月經(jīng)的女性運動減肥。
女性來月經(jīng)期間,體內(nèi)激素水平變化較大,身體比較虛弱,一般不建議女性在此期間運動減肥。月經(jīng)期間運動減肥容易影響體內(nèi)的激素水平,可能會引起內(nèi)分泌紊亂,從而會對正常的月經(jīng)造成影響,容易出現(xiàn)月經(jīng)量增多或減少、月經(jīng)周期紊亂等情況。另外,女性月經(jīng)期間運動減肥,容易導致身體中的能量被大量消耗,可能會出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變(CIN)的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

運動的強度未得到很好的控制。這是因為運動的強度沒控制好或是每日運動太強烈了。如果每天運動的強度過大,會對身體造成傷害,還會無法達到減肥目的,因為高強度的運動不容易消耗脂肪,運動時間越長,積聚的脂肪就越多,所以就造成了運動不能減肥的原因。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

運動出汗不一定能減肥,有氧運動需要持續(xù)20分鐘才會開始燃脂,30分鐘以上對脂肪消耗效果最好,因此每次運動持續(xù)的時間都不宜少于30分鐘,但也不能太長,以免身體過度疲勞。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

可能是因為沒有減少熱量的攝入,減肥光靠邁開腿、光靠運動是不夠的,一定要限制食物的攝入。也可能是氧運動能增加肌肉,肌肉的密度比脂肪大,這樣體重有可能也會增加。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

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