簡介

運動健康計算器是一款幫您健康運動的工具應用。功能包括： 1. 體重指數(shù)計算器 計算體重指數(shù)（BMI），是衡量肥胖和標準體重的重要指針。 2. BMR 計算器 計算基礎代謝率 (BMR)，基礎代謝率 (BMR) 是當一個人清醒且極其安靜時的能量代謝率， BMR隨著肌肉質量而增加，隨著年齡或體重減輕而降低。 3. 燃脂心率計算器 計算燃脂心率，燃脂運動條件。 將心率保持在推薦值可以獲得最佳減脂效果。 4. 健康體重計算器 計算健康體重，健康體重是一個范圍值，它的原理是通過BMI體重指數(shù)反向計算。 5. TDEE計算器 Total Daily Energy Expenditure (TDEE) 每日總能量消耗（TDEE）是一整天的卡路里消耗，包括基礎代謝、活動水平和飲食。 6.健身指數(shù)計算器 健身指數(shù)用于獲取多項運動健康指標，包括BMI、BMR、燃脂心率、健康體重、每日總熱量消耗，幫助您更高效、更健康地運動。

如何在電腦上下載并使用運動健康計算器

運動健康計算器

是一款移動應用程序，通常在手機上使用。如果您想在電腦上使用

運動健康計算器

，可以嘗試使用應用寶電腦版， 它能在電腦上運行Android13系統(tǒng)，并允許您下載和使用

運動健康計算器

應用程序，通過以下步驟即可在應用寶電腦版下載并使用

運動健康計算器

1.打開電腦瀏覽器，訪問應用寶官網(wǎng) sj.qq.com

2.在官網(wǎng)下載應用寶電腦版exe文件，運行并完成安裝

3.打開應用寶電腦版，搜索“

運動健康計算器

”進入應用詳情頁

4.點擊詳情頁“安裝”按鈕，下載并安裝“

運動健康計算器

”應用程序

6.下次使用時，可從桌面圖標、系統(tǒng)欄、菜單再次啟動“

運動健康計算器

”

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