謝謝各位uu，豐富了我的零食抽屜，拯救了大胃打工狗(￣▽￣)／

簡單總結(jié)一下大家的推薦：

1、堅果類（要控制攝入量）

2、玉米、番薯、山藥、毛豆、白煮蛋、胡蘿卜條、各種水果等方便帶的食物。

3、雞肉腸、雞肉丸、即食雞胸、魷魚棒、牛肉干、蝦干等各種肉肉（需要注意看配料表）

4、海玉石頭餅、魔芋蛋糕、蛋白棒、魔芋絲、蛋黃酥、全麥吐司、豆干、蟹棒等小零食

5、即食燕麥、豆?jié){粉、鷹嘴豆粉等各種沖飲，還有牛奶、酸奶之類

祝大家愉快打工，健康吃喝！ヽ(???)?(???)? 一起發(fā)財

下面是原文：

超長通勤導(dǎo)致我早飯吃的比較匆忙，一般就是雞蛋豆?jié){吐司，有時候會蒸煮一些速凍食品。

但最近減少碳水以后，早餐局限性大大增加。因為換季，喝牛奶會起痘，所以連拿鐵都換成了美式，辦公樓周邊都是些飯團包子關(guān)東煮之類的食物。

這二十多天，不知道是不是天冷了，每天到10點多肚子就會發(fā)出震天巨響！隔壁同事都會聽到那種，并且綿延不絕，猝不及防！我這不爭氣的肚子(╥﹏╥)丟人！

偶爾會拿點全麥面包、水果之類的，但品種好單一啊。

求問有什么能放在辦公室的健康小零食嗎？最好。。。也別太貴？（卑微窮狗哭泣）

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