對于宮頸癌患者來說，如果能夠做好保健工作，想要戰(zhàn)勝癌癥，恢復(fù)健康絕對不是一件困難的事情。

        要做到合理的休息-宮頊癌病人在經(jīng)過一段正規(guī)治療后一般體質(zhì)都會比較差，因此想要使疲憊的身體迅速恢復(fù)，一定要保證充分的休息。當(dāng)然，這里所謂的休息并不是整天臥床，一動不動，而是要根據(jù)自身的情況，做到勞逸結(jié)合地休息，如散步，看書、做些輕松的家務(wù)等。這樣的休息，對于宮頸癌患者來說，非常有利于身體康復(fù)的

        補(bǔ)充足夠的微量元素。根據(jù)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，宮頸癌患者患病與銅攝入量過高有關(guān)，可能是由于銅有抗硒的作用，大劑量銅可在動物身上產(chǎn)生缺硒癥狀。因此，日常飲食中患者應(yīng)注意補(bǔ)充維生素，適當(dāng)注意補(bǔ)充含鋅，硒元素的食物。

        豐富自己的精神生活．得了癌癥，即使有治愈的希望，治療期間病人也往往會處于一種緊張的狀態(tài)。就算在治療結(jié)束后，病人也總是禁不住去想“自己還能活多久？治療有沒有效果？等諸如此類的問題。如果病人經(jīng)常處于如此緊張的狀態(tài)，勢必不利于疾病的治療和身體的康復(fù)。因此，病人自己要學(xué)會給自己解壓，豐富自己的精神生活，如欣賞音樂、寫詩作畫，種花養(yǎng)鳥，下棋撫琴等。

        積極運(yùn)動。生命在于運(yùn)動，運(yùn)動會促進(jìn)健康，這些幾乎每個(gè)人都知道。所以，處于宮頸癌康復(fù)期的病人，可以根據(jù)自身的狀況，適量做一些運(yùn)動，如散步、太極拳等，當(dāng)然，一定要量力而行。

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