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綠瘦真的可以減肥嗎

匿名用戶

41 次瀏覽2017.05.26 提問

最佳答案

2017.05.26 回答

不建議。建議運動減肥：可以早上起來跑步，少吃多動，每周至少做3~4次的有氧運動；可以游泳、跳繩、跑步等有氧運動。飲食選低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜。應該要長期堅持您就會有一個健康的完美的身材

其他回答(1條回答)

2017.05.26 回答

建議你不要輕易就買減肥藥吃，我室友現(xiàn)在是140斤，從大一到現(xiàn)在足足長肉30斤，吃過好一段時間減肥藥，，叫什么kaka瘦，現(xiàn)在還是沒減下來。。
要減肥又不傷身，就天天去吃萊菔子，這個是中藥，對腸胃特別好，一吃就想大大，比那些什么減肥丸好使得多，還便宜。不過一定要控制自己的胃，管住嘴巴喔。

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