首頁資訊權威調查結果驚人：96%的中國人對健康存在困擾！

權威調查結果驚人：96%的中國人對健康存在困擾！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月08日 08:31

作者 | 小米

來源 | 健識局

在過去近 30 年的時間內，人均期望壽命增加了 9.4 年;而人均健康期望壽命則僅增加 8.0 年。這就意味著，有更多的人會在不健康的情況下生活更長的時間。

日前(1月10日)，丁香園與《健康報》社聯(lián)合在北京舉辦“2019國民健康發(fā)展大會”，會上發(fā)布了由丁香醫(yī)生與健康報移動健康研究院聯(lián)合出品的《2019國民健康洞察報告》。

這是一份基于 5 萬余人的調研而產(chǎn)生的報告，涉及衣食住行、體檢醫(yī)療、健康意識等方方面面。

據(jù)《報告》顯示，對公眾健康影響最大的疾病排名前十位分別是：頸痛、腰痛、聽力損失(年齡相關和其他原因所導致的)、重度抑郁癥、偏頭痛、糖尿病、缺血性卒中、其他肌肉骨骼疾病、精神分裂癥和骨關節(jié)炎。

在生活態(tài)度方面，當把身體健康與財富、工作進行比較時，93% 的公眾認為身體健康是最重要的事，“幸福家庭”和“心理健康”分列二三位。公眾對于健康的重視程度，遠遠超過“擁有財富”和“滿意的工作”。

養(yǎng)生不再是屬于中老年人

2018年，“養(yǎng)生”不再是屬于中老年人的專用詞匯，反而成為80后、90后人群的流行詞。“朋克養(yǎng)生”的方式在80后、90后人群中大行其道。

權威調查結果驚人：96%的中國人對健康存在困擾！

現(xiàn)如今，人人都有自己的健康困擾?！秷蟾妗凤@示，96% 的公眾對自己的健康表示出了擔憂，其中排名前三位的困擾分別是：皮膚狀態(tài)不好(皮炎濕疹或皮膚衰老)、焦慮抑郁、睡眠不好。女性在皮膚狀態(tài)方面受到比男性更多的困擾；而男性在性生活與血壓血糖血脂等問題上的困擾遠高于女性。

值得注意的是，雖然常認為男性更易受脫發(fā)的影響。但數(shù)據(jù)顯示：女性在脫發(fā)上所產(chǎn)生的困擾比男性更加嚴重。

在知識獲取上，“男性最關注的健康知識”排名前三的分別是：身體鍛煉/運動健身、飲食營養(yǎng)知識、家庭用藥安全/用藥常識；“女性最關注的健康知識”排名前三的分別是：飲食營養(yǎng)知識、身體鍛煉/運動健身、家庭用藥安全/用藥常識。

近年來隨著社交媒體的興起，公眾對于健康知識的獲取越來越多樣化。其中，微信公眾號成為一個重要的信息平臺。值得一提的是，報紙/雜志雖然不再是主要的信息獲取方式，但在公眾心中有較高的信任度。

睡眠問題困擾年輕的90后

報告中顯示，除了96%的公眾表示自己存在健康相關的困擾之外，年輕人比老年人受到更加嚴重的睡眠問題困擾。84%的90后存在睡眠困擾，而70前的這一數(shù)字是76%。

權威調查結果驚人：96%的中國人對健康存在困擾！

從睡眠困擾的原因來看，76%的公眾受到的睡眠困擾是睡眠障礙。睡眠障礙的主要表現(xiàn)是難以入眠，或者無法一覺睡到天亮，容易在夜間醒來；睡眠時間不夠長；總是早醒、夢多、早上起不來等。

多數(shù)公眾在遇到睡眠困擾后，會尋求解決辦法。其中，73%的公眾在出現(xiàn)睡眠困擾后，會采取各種辦法解決睡眠問題，50%會通過規(guī)范睡眠時間來解決睡眠問題。枕頭，床墊，香薰等輔助睡眠的工具也得到了很多失眠者的偏愛。不過，仍有27%的公眾對于睡眠問題沒有任何解決手段，只能硬扛。

專家呼吁要按時吃飯

食品科學博士范志紅在會上對《2019國民健康洞察報告》進行了解讀，她指出，現(xiàn)在很多年輕人雖然明白健康飲食的理念，但在行為上卻差得很遠。

權威調查結果驚人：96%的中國人對健康存在困擾！

一方面是社會環(huán)境的客觀原因，這需要社會環(huán)境支持健康飲食。一方面是自身對腸胃的重視程度不夠，每個人都應該重視按時吃飯等問題。

“節(jié)食減肥或者因為工作太忙餓一頓飽一頓，很容易患胃腸病。胃腸病意味著什么?”范志紅指出，如果吃的不合理，胃腸不好會造成一大堆的問題，例如皮膚狀態(tài)差、脫發(fā)、脾氣大。

針對社會上流行的節(jié)食減肥法，范志紅指出，減肥的方法和減肥的目標一樣重要。“節(jié)食不是絕食，不吃晚飯不吃主食或者不吃肉，都不叫節(jié)食，而是限制自己的飲食，如果這種限制不合理的話，就會造成嚴重的營養(yǎng)不良。”

91高清中文字幕|亚洲无码网站网址|欧美一区二区乱伦|a乱码精品一区二区三|成人一区二区毛片|国产日韩精品视频短片|不卡无码无需播放器|鲁噜精品免费视频|wwwh日韩中出|精品五月婷婷无码