兒童營養(yǎng)品有哪些分類呢
目前市場上有許多名目繁多的兒童營養(yǎng)品,兒童營養(yǎng)品的服用須注意食品的質(zhì)量和出廠日期、保質(zhì)期限等。那么,兒童營養(yǎng)品有哪些分類呢?
兒童營養(yǎng)品可分為滋補性食品與療效食品兩大類。按生產(chǎn)方法可分為:以天然食品為主要原料的天然保健食品,如沙棘、黑加侖、獼猴桃、椰子等,這些食品安全可靠,對人體無副作用。另一類是對食物進行營養(yǎng)強化,加入一定量的氨基酸、維生素及無機鹽等,來提高食品的營養(yǎng)水平,如維生素A、D強化牛奶、賴氨酸餅干、魔芋面食等。
補充維生素應(yīng)以綜合維生素為主,因為綜合錠劑中各種維生素含量都不高,通常不會過量或產(chǎn)生副作用。維生素A、D、E、K為脂溶性,服用過量會囤積體內(nèi),不易排出,造成中毒。父母常喜歡讓小朋友吃魚肝油,但魚肝油主要成分是維生素A與D,過量容易囤積體內(nèi)中毒,引起腦壓升高,不如在一般食物中如蛋黃、牛奶、紅蘿卜、動物肝臟中,攝取維生素A及D。維生素B群及C是水溶性,過量較容易隨著尿液排出,相對安全,但也會造成腎臟負擔,或造成結(jié)石的情況,還是適量服用為宜。
進入學齡前期,這是人一生中很重要的時期,人的許多基本能力在這個年齡階段形成,上文的內(nèi)容應(yīng)該對大家對學齡前的了解都有所幫助,如果大家心中依舊存在疑問的話,不妨繼續(xù)瀏覽相關(guān)的文章。
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