第一為山楂茶，主要原料為山楂和綠茶，具有健脾開胃，消食化積，降脂減肥等功效，特別是吃了大量的肉以后泡上一壺山楂茶，能夠促進(jìn)胃液的分泌，增加胃內(nèi)酶素，促進(jìn)脂肪類食物的消化。

其次，大麥茶。大麥茶有一股濃濃的麥香，口味獨(dú)特，有去油，解膩，健脾助消化的作用，吃了生冷油膩食物后可以適量的飲用。

第三是熟普洱茶。熟普洱茶性溫，長期的飲用可以起到保胃養(yǎng)胃的作用，到了晚上三餐之后身體內(nèi)會積累一些肥膩的食物不好消化，晚飯半個小時后可以喝一杯熟普洱茶，有助于分解消化系統(tǒng)內(nèi)的脂肪，既能暖胃又能助消化。

第四是鐵觀音，這種是屬于半發(fā)酵的茶，所以是屬于那種偏寒性的茶，但是對于消脂以及促進(jìn)消化來講有著極好的作用，而且因為其茶香十分的濃郁，所以也是大家喜歡喝的一種茶，但是這種茶不能空腹喝。

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