最省錢的中醫(yī)冬季減肥方 5款荷葉茶消脂美容

荷葉是我們經(jīng)常能見到的食材，荷葉的功效與作用主要有兩個，一是減肥瘦身，二是調節(jié)血脂，養(yǎng)顏美容。荷葉中的生物堿荷葉堿可擴張血管、降低膽固醇和治療肥胖癥。荷葉還能輔助降血壓，預防動脈硬化，治療脂肪肝，解暑清心、消退水腫、止血等。
　　荷葉減肥的七大特點
　　1．起效快，大約1個月就可以明顯見效。
　　2．藥源充足，價格低廉。藥店每克荷葉售價約4分錢。
　　3．藥食同源，沒有毒副作用，不必擔心對身體造成不良影響，適用于大部分的肥胖人群。
　　4．使用方便，泡茶、煎湯、熬粥都可以。
　　5．荷葉可以改變飲食習慣，讓人在不自覺的情況下，慢慢地越來越喜歡清淡食品，越來越少吃油膩的食品。
        6．用荷葉減肥不必節(jié)食。
　　7．減肥后基本不會反彈。
　　5款荷葉茶消脂養(yǎng)顏
　　材料：干荷葉適量。
　　做法：干荷葉撕成小片，備用。每次用15-30克，用大茶杯，開水泡 15分鐘，出茶色即可，每日2次，連服1個月。
　　功效：減肥 。
　　提醒：干荷葉在藥店都能買到，也可以自己制備。一般6-9月摘鮮荷葉，洗凈，除去葉柄、曬至七八成干，對折，通風背陽處陰干。荷葉茶不宜在很熱的時候喝，最好是飯前半小時喝?？傊珊扇~茶效果好，應用方便，一年四季都有原料，比較容易堅持服用，適合大部分減肥人群。
　　材料：桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。
　　做法：將所有材料放入500毫升沸水中，小火煎煮20分鐘，去渣飲汁，溫服。
　　功效：強健脾臟、化體脂、降脂減肥。
　　材料：山楂15克、荷葉12克。
　　做法：用500毫升開水煮沸，放入所有材料，滾煮5分鐘，取汁飲用。
　　功效：預防高血壓及肥胖癥 
　　材料： 何首烏10克、荷葉15克、女貞子5克。
　　做法：用500毫升開水煮沸后，放入所有材料，取汁飲用。
　　功效：降血脂、瘦身。
　　材料：紅棗10個、玫瑰花4朵、干山楂10片、荷葉適量，白菊花6朵。
　　做法：把以上東西放在一起煮熟，大約十幾分鐘。最后放進去幾片檸檬，一分鐘熄火，把東西都倒掉，只留紅棗和湯。
　　喝法：煮好的茶水放入冰箱儲存，喝的時候要加熱一下。初期一天一杯，等身體適應了，就代替茶水喝。據(jù)說曾有個美眉用此方法減掉了20斤。 <script language="JavaScript" type="text/JavaScript">var sTitle="";var sDownUrl="";var sResName="";var sSize="";var sResId="";var ext1="zhenai";var ext2="";var ext3="";var ext4="";var ext5="";/*播放頁面分享視頻鏈接*/if(document.getElementById('TYvideoUrl') != null){var fd_videoURL = document.getElementById('TYvideoUrl').value;sDownUrl = fd_videoURL;sTitle=FDshareContent;}else{sDownUrl=shareLink;sTitle=FDshareContent;}document.getElementById("eliveinterface").+encodeURIComponent(ext5);

<script type="text/javascript" id="bdshare_js" data="type=tools&uid=0" ><script type="text/javascript" id="bdshell_js"><script type="text/javascript">var bds_config={"snsKey":{'tsina':'3979443939','tqq':'','t163':'','tsohu':''}}document.getElementById("bdshell_js").src = "http://bdimg.share.baidu.com/static/js/shell_v2.js?cdnversion=" + Math.ceil(new Date()/3600000)<script type="text/javascript" src="http://img.familydoctor.com.cn/scripts/jquery-1.9.1.min.js">

相關知識

中醫(yī)：冬季最該喝的4款養(yǎng)生茶
怎樣喝荷葉茶減肥?4款自制荷葉茶讓你快速消脂
8款減肥茶配方 春季快速溶脂健康瘦身
冬季減肥茶：10款簡單自制茶飲推薦
名中醫(yī)推薦五款冬季養(yǎng)生茶
教你自制八款春季減肥茶 讓你健康減肥瘦身
清脂減肥 3款美味減肥茶
減肥茶有哪些？推薦幾款最適合冬季的減肥茶
4款最適合夏天喝的減肥茶?消暑減脂兩不誤
超有效的中醫(yī)減肥方法 6款減肥茶消脂排毒超強效

網(wǎng)址: 最省錢的中醫(yī)冬季減肥方 5款荷葉茶消脂美容 http://m.u1s5d6.cn/newsview354079.html