可以幫助減肥利尿和消腫的茶有綠茶、紅茶、奇異果茶、菊花茶、黃瓜茶等。

1. 綠茶：綠茶是一種非常受歡迎的減肥茶。其中的咖啡因和兒茶素可以加速新陳代謝，幫助燃燒多余的脂肪。綠茶中的茶多酚也有利尿和消腫的作用。

2. 紅茶：紅茶中的茶多酚和咖啡因可以促進脂肪的氧化代謝，加快脂肪的燃燒，達到減肥的效果。紅茶還有利尿作用，可以排出多余的水分。

3. 奇異果茶：奇異果茶中含有豐富的維生素C和多酚類物質(zhì)，可以促進新陳代謝，幫助燃燒脂肪。奇異果茶還有利尿效果，有助于排除體內(nèi)的廢物和多余的水分。

4. 菊花茶：菊花茶具有舒肝清熱、利尿消腫的作用。可以加速體內(nèi)廢物的代謝，排除多余的水分，減輕水腫癥狀。

5. 黃瓜茶：黃瓜茶含有豐富的黃瓜酸和維生素C，可以促進脂肪的代謝，消除水腫。黃瓜茶還有利尿作用，有助于排出體內(nèi)的廢物和多余的水分。

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