胎教主要指準(zhǔn)媽媽為了胎兒的健康發(fā)育，通過(guò)調(diào)控自我身心健康，為胎兒提供一個(gè)很好的內(nèi)外生長(zhǎng)環(huán)境，適當(dāng)?shù)卮碳こ砷L(zhǎng)到一定時(shí)期的胎兒。從而促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育.改善胎兒素質(zhì)的科學(xué)方法。其實(shí)，無(wú)論選擇哪種胎教方式，我們的最主要目的還是為準(zhǔn)媽媽營(yíng)造良好的心境，進(jìn)而為胎兒帶來(lái)有益的影響。

　　1、避免刺激

　　孕婦盡量不看驚險(xiǎn)刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動(dòng)，可以多欣賞優(yōu)美的音樂(lè)，閱讀些趣味的、活潑健康的文學(xué)作品，到風(fēng)景秀麗的地方去散步，保持正常的生活規(guī)律，避免懶散的生活方式。

　　2、穩(wěn)定情緒

　　孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息對(duì)情緒的干預(yù)。如果孕婦的壓抑情緒延續(xù)幾個(gè)星期，那么胎兒的超量活動(dòng)就可能貫穿整個(gè)胎兒期，從而影響胎兒的發(fā)育。國(guó)外心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)還證明，懷孕期間的情緒激動(dòng)會(huì)影響后代的情緒特征?？磥?lái)婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒的發(fā)育。

　　3、腹部按摩

　　孕婦可以選擇晚上臨睡之前，把雙手放在腹部，由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒，每次五分鐘，一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天，讓他聽(tīng)到你的聲音。胎教各有不同。

　　胎教，其實(shí)「教」的是孕媽媽

　　然而，不少媽媽可能會(huì)有異議：「進(jìn)行胎教后，孩子似乎真的比同齡人更聰明呢」。這是為什么呢?

　　其實(shí)，這是因?yàn)楸砻嫔蠈?duì)寶寶的胎教，其實(shí)影響的是孕媽媽的身心狀態(tài)。

　　國(guó)內(nèi)外不少研究都指出，胎教并非直接作用于胎兒，而是通過(guò)對(duì)孕婦的?

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