王小姐是一名普通的上班族，和其他同事一樣，她每天奔波忙碌于辦公室內(nèi)外，行程安排得緊緊的，總想找個縫隙休息，可一旦閑下來，卻無所事事、內(nèi)心空空；張伯伯今年退休了，沒有了工作壓力，子女也不需要照顧，本可以自得其樂，他卻終日為無事可做發(fā)愁……外面的世界豐富多彩，他們卻越感到六神無主，究其原因，是缺乏興趣愛好。愛好，能讓人與自己、與世界發(fā)生深刻的聯(lián)系，它時刻給予我們對生活的熱情和對周遭的熱愛，它是人生必需品，每個人都應(yīng)該重視。 

　　當(dāng)下的社會氛圍急躁功利，鼓吹工作至上，人們習(xí)慣了用數(shù)字、收益去衡量一切，愛好經(jīng)常被看成是在浪費(fèi)時間的無用功，這種觀念伴隨了很多人的一生。上學(xué)時，家長信奉分?jǐn)?shù)，只要學(xué)習(xí)好，考高分就可以；工作了，人人要你拼命掙錢，名利雙收就是成功；到老了，又要兒孫滿堂、功成名就……

　　拼學(xué)習(xí)、拼事業(yè)、拼人生，在這種背景下，興趣愛好不僅被認(rèn)為沒有實(shí)際意義，而且由于人們疲于應(yīng)付“進(jìn)步”，連天性中的好奇心也被抹殺殆盡。沒有愛好的人沒有生命力，也許你表面上應(yīng)有盡有，但卸下外部一切、面對自己時，沒有愛好的人備受空虛、孤獨(dú)、無意義的煎熬。 

　　反觀那些能自娛自樂的人，他們有一件持之以恒并讓自己全心投入的愛好，愿意奉獻(xiàn)時間、精力，即使不掙錢，卻收獲了滿足和喜悅。愛好能讓人保持年輕，英國哲學(xué)家羅素曾說：“強(qiáng)烈愛好能使我們延緩衰老?！彼e了祖母的例子，因為保持廣泛的興趣愛好，祖母根本就沒有工夫去留意自己在衰老，羅素認(rèn)為，這就是保持年輕的最佳方法。愛好還能激發(fā)人的熱情和動力，它使人的 智力得到快速發(fā)展，眼界得到開闊，并使人善于適應(yīng)環(huán)境、學(xué)習(xí)、成長，對于遇到職業(yè)倦怠期的人來說，興趣愛好是最好的激動劑。 

　　愛好還有助于減輕老年病。有研究曾對老年癡呆患者進(jìn)行調(diào)查，了解了患者年輕時的愛好，并根據(jù)患者的情況，準(zhǔn)備一些舊照片、音樂、衣服等，利用上述物品勾起患者對從前愛好的點(diǎn)滴回憶。研究結(jié)果表明，這種愛好喚醒療法對于提高老年癡呆患者的智力水平，改善其生活質(zhì)量，促進(jìn)康復(fù)和延緩病情進(jìn)展都有很好的療效。 

　　愛好不是特長，更不需要專業(yè)，培養(yǎng)一個愛好對于每個人都容易做到。首先要找到自己的興趣點(diǎn)，探索和發(fā)現(xiàn)自己對什么有好感。找到方向之后，就要了解這個領(lǐng)域的標(biāo)準(zhǔn)，看看身邊有什么人能帶你入門，多跟圈子里的人聊，分享自己的心得。其次，做好心理準(zhǔn)備，不求全責(zé)備，保持耐心，給自己充足的成長進(jìn)步時間，并要“愛”之有度，“好”之有節(jié)，處理好本職工作與業(yè)余愛好的關(guān)系。最后需要注意的是，愛好無需意義，對愛好不必分等級，愛好什么都不必自輕、自傲，只要自己能從中找到快樂，已經(jīng)足夠，如果把愛好變成負(fù)累那就有違愛好的初衷了。 

　　孔子在兩千多年前說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！睈酆檬且簧呢敻唬藗兠χ嶅X的時候，千萬別忘了“儲蓄”點(diǎn)兒愛好?！?/p>

(責(zé)編：權(quán)娟、許心怡)

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