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魚(yú)腥草對(duì)減肥有效果嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 00:19

回答1

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孫詩(shī)博主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院三級(jí)甲等營(yíng)養(yǎng)科

魚(yú)腥草對(duì)減肥的效果因人而異，受多種因素影響，如個(gè)體體質(zhì)、飲食、運(yùn)動(dòng)、服用方式、基礎(chǔ)代謝等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.個(gè)體體質(zhì)：不同人的身體對(duì)魚(yú)腥草的反應(yīng)不同，有的可能效果明顯，有的則不明顯。
2.飲食：?jiǎn)渭円揽眶~(yú)腥草，不控制高熱量食物攝入，減肥效果不佳。
3.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)，僅用魚(yú)腥草減肥，作用有限。
4.服用方式：正確的服用方式有助于發(fā)揮其可能的減肥作用，反之則效果差。
5.基礎(chǔ)代謝：基礎(chǔ)代謝率高的人，配合魚(yú)腥草可能減肥效果更好。
總之，魚(yú)腥草不能作為減肥的主要手段，合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)才是關(guān)鍵。

2015-11-20 19:31

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文?