核心提示：西紅柿炒雞蛋的熱量并不高。西紅柿炒雞蛋中主要含有番茄、雞蛋兩種食材，其本身所含的熱量就比較低，并且經(jīng)過烹飪后還會(huì)流失一部分熱量，所以整體來說這道菜的熱量是比較低的。適當(dāng)吃西紅柿炒雞蛋并不會(huì)引起肥胖，而

西紅柿炒雞蛋的熱量并不高。

西紅柿炒雞蛋中主要含有番茄、雞蛋兩種食材，其本身所含的熱量就比較低，并且經(jīng)過烹飪后還會(huì)流失一部分熱量，所以整體來說這道菜的熱量是比較低的。適當(dāng)吃西紅柿炒雞蛋并不會(huì)引起肥胖，而且還可以為身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)成分。

如果在制作過程中添加了過多油、鹽等調(diào)味品，則可能會(huì)導(dǎo)致熱量增加。

日常生活中可以適量食用西紅柿炒雞蛋，但不宜過量，尤其是減肥期間的人群。同時(shí)還要注意飲食多樣化，保持營養(yǎng)均衡。

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