核心提示：糖尿病患者要注意飲食，在注意營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)，注意控制總熱量，少食多餐、定時(shí)定量、清淡飲食。草莓是一種低糖、低熱量的水果，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于機(jī)體健康有益，但在血糖控制不佳的情況下，不建議食用草莓。

糖尿病患者要注意飲食，在注意營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)，注意控制總熱量，少食多餐、定時(shí)定量、清淡飲食。草莓是一種低糖、低熱量的水果，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于機(jī)體健康有益，但在血糖控制不佳的情況下，不建議食用草莓。

1、含糖量低的草莓：一般每100g草莓中含有11-20g糖分，在注意攝入量的前提下，草莓糖尿病患者可以吃一些，但要注意控制攝入量，以免進(jìn)食過(guò)多導(dǎo)致血糖波動(dòng)，不利于病情控制;

2、含糖量低的草莓：每100g草莓中含有10-20g糖分，在注意攝入量的前提下，草莓糖尿病患者可以吃一些，但要注意每日攝入量，以免進(jìn)食過(guò)多導(dǎo)致血糖升高，不利于病情控制;

3、熱量適中的草莓：草莓屬于低熱量水果，每100g可提供熱量約70千卡，在注意控制攝入量的前提下，糖尿病患者可以吃一些熱量適中的草莓，一般不會(huì)對(duì)血糖造成明顯影響;

4、含纖維素豐富的草莓：草莓中含有豐富的纖維素，每100g可提供熱量約12千卡，在注意控制攝入量的前提下，糖尿病患者可以吃一些，但要注意每日攝入量，以免進(jìn)食過(guò)多，導(dǎo)致血糖波動(dòng)，不利于病情控制。

建議糖尿病患者多吃一些新鮮的蔬菜，如卷心菜、菜花、苦瓜等，同時(shí)注意控制淀粉類主食的攝入，如米飯、面條等，可以適當(dāng)吃一些升糖指數(shù)低的食物，如西紅柿、黃瓜、菠菜、冬瓜等，并且進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，注意監(jiān)測(cè)血糖。

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