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教你自制玫瑰花減肥茶 讓你全年無休健康減肥

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 18:05

每個女生來月經(jīng)的時是減肥美容的絕佳時期,因為這個時期正是女性排出毒素的過程,但是也考慮到來月經(jīng)時女生身體虛弱,太激烈的減肥會傷害到身體。為此為大家推薦一個來月經(jīng)也能喝的減肥茶,自制玫瑰花茶,讓您抓住黃金時期瘦身。

玫瑰帶來的好處

教你自制玫瑰花減肥茶 讓你全年無休健康減肥

說到玫瑰,沒有女孩子是不喜歡的,然而玫瑰不僅僅只是好看,美容瘦身的功效也特別的好,尤其適合女生喝。玫瑰花中富含維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸,對于女性的內(nèi)分泌失調(diào)很有幫助。它的性質(zhì)溫和還能降火,調(diào)理血氣養(yǎng)顏美容,還能消除疲勞,加快愈合傷口,堅持飲用還能促進(jìn)身體新陳代謝,幫助排除體內(nèi)的毒素,有效去除身體的多余脂肪。

教你自制玫瑰花減肥茶 讓你全年無休健康減肥

在中醫(yī)學(xué)的范疇,指出玫瑰花具有藥性,非常的溫和,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效,女性在月經(jīng)前或者月經(jīng)期間喝這些能夠改善情緒上煩躁的問題。

自制紅棗枸杞玫瑰花茶

材料:大棗3顆、枸杞20顆、干玫瑰花5朵

做法:將紅棗和枸杞用冷水清洗干凈。然后再把紅棗、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中,蓋上蓋子燜泡十分鐘左右就完成了。

教你自制玫瑰花減肥茶 讓你全年無休健康減肥

功效:能夠改善血液循環(huán),餐后飲用還能去脂,月經(jīng)期間有助于女性滋補肝腎等。

建議:選用新疆灰棗子和中寧枸杞,這兩種材料會帶著甜味,泡出來的花茶無需在添加冰糖和蜂蜜了。

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