黃芪泡腳的功效與作用有活血化瘀、驅(qū)寒散濕、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等，在每天晚上可以適當(dāng)?shù)氖褂命S氏泡腳水，幫助改善自身體質(zhì)較差的現(xiàn)象。

1、活血化瘀：堅(jiān)持每天晚上使用皇芪泡腳，能夠促進(jìn)氣血流通，加快腳底的血液循環(huán)，起到活血化瘀的功效，使氣滯血瘀的部位血液流通，預(yù)防血栓問題的出現(xiàn)，以免誘發(fā)心腦血管疾病。

2、驅(qū)寒散濕：使用黃芪泡腳，堅(jiān)持20分鐘左右的時(shí)間，全身會(huì)發(fā)汗發(fā)熱，達(dá)到去濕氣的效果，幫助排出體內(nèi)的寒氣，有助于緩解風(fēng)濕感冒引起的咳嗽、打噴嚏、流鼻涕的癥狀。

3、增強(qiáng)機(jī)體免疫力：用黃芪來泡腳有利于機(jī)體的新陳代謝，緩解人體的疲勞，同時(shí)還能夠促進(jìn)血液循環(huán)能夠提高自身的機(jī)體免疫力。

在泡腳的過程中會(huì)導(dǎo)致身體中的毛孔打開，避免短時(shí)間內(nèi)馬上外出，要注意保暖，避免寒風(fēng)侵入體內(nèi)導(dǎo)致病情加重，影響到身體健康。

在日常生活中堅(jiān)持每天晚上使用黃芪泡腳，要控制好水溫，最好不要超過45度，而且在泡腳的時(shí)候水要多，熱量要夠，一般堅(jiān)持20分鐘左右的時(shí)間效果較好。