寶寶6個月大的時候，看著你吃東西，明顯地表現(xiàn)出想吃的欲望，這時候我們就該給孩子添加輔食了。

6個月以前，媽媽應(yīng)盡可能的堅持母乳喂養(yǎng)，到6個月左右的時候?qū)殞毮c胃中很多消化酶開始運(yùn)作，添加輔食后寶寶腸胃不適和過敏幾率都會有所下降。

很多媽媽都知道6個月左右的時候就可以給孩子吃米粥、迷糊、果泥了，但什么時候才能吃塊狀食物，什么時候才能吃大人飯呢？

①9-12個月的時候可以添加塊狀食物。

寶寶半歲以后，挺舌反應(yīng)差不多消失，咽反射大為減弱，吞咽能力更加協(xié)調(diào)，這就為從泥狀食物向搗碎的，更大塊的食物打下基礎(chǔ)。當(dāng)孩子手指的拾撿能力有很大進(jìn)步的時候，媽媽可以逐漸為孩子添加塊狀食物了。

注意：從泥狀食物向細(xì)碎食物、塊狀食物過渡時，時間不易過慢，降低孩子興趣；也不宜過快，避免寶寶被噎住而不敢嘗試新食物。

②12-18個月的時候，寶寶“自己來”的意愿增強(qiáng)，喜歡挑別人碗里的食物吃，這時候就就可以和大人一起就餐了，吃大人飯時，一定要幫寶寶弄得細(xì)碎一點(diǎn)。

寶寶輔食添加建議：

①什么時候給寶寶添加輔食？

寶寶6個月，當(dāng)寶寶看著你吃飯也會表現(xiàn)得很饑餓，有模仿你吃的動作時。注意寶寶輔食添加最早不能早于4個月。

②第一次輔食添加什么？

第一次喂輔食，應(yīng)該喂最不易過敏、味道和母乳相近且富含鐵元素的食物，如含鐵米粉、香蕉泥等。

如果寶寶將入口的食物吐出來了，說明寶還沒有學(xué)會閉嘴、卷食、吞咽著一整套技能；如果寶寶將食物留在舌頭上沒有吞咽，說明挺舌反應(yīng)還較為強(qiáng)烈。都再等等吧，過段時間再給孩子添加輔食。

③每天什么時候添加輔食好？

在一天內(nèi)寶寶最餓、最無聊的時候；配方奶粉寶寶可以選擇在早上，媽媽時間充足的時候；母乳寶寶可以選擇在傍晚奶水較少的時候。最開始時一天添加一次即可，寶寶興趣強(qiáng)烈可以增加次數(shù)到2次或3次。

什么時候吃輔食、吃幾次要按照你的時間和寶寶的意愿來。

④輔食添加原則？

濃度從湯狀到泥狀，再到塊狀。食物要一樣一樣添加，確定寶寶沒有過敏反應(yīng)了，再添加新食物。

⑤哪些食物不能吃？

1歲前寶寶的食物中不能額外添加鹽、糖、味精等調(diào)味品；

不能吃果仁、整粒的葡萄、爆米花、水果糖、硬豆子、生胡蘿卜等易噎住的東西。返回搜狐，查看更多

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